Depresión ˖°｡⋆⸜🎧✮₊✧⋆
¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que afecta cómo una persona siente, piensa y actúa. Va mucho más allá de estar triste: se trata de una sensación profunda de vacío, desesperanza o falta de sentido que persiste durante semanas o meses y puede interferir con la vida cotidiana.
Es una de las condiciones de salud mental más comunes en el mundo, y también una de las más malinterpretadas. Actualmente, gracias al uso excesivo de la tecnología, la depresión se esta tomando como factor muy común, lo están normalizando en nuestro diario vivir y claramente esto no está bien. La depresión no es simplemente "flojera" es un tema mas serio que puede llevarnos a casos extremos como la muerte.
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¿Cómo puedo darme cuenta de su presencia?
La depresión puede ser causada por distintos factores como la genética, eventos traumáticos o estresantes, o el ambiente social.. pero, aunque para algunas personas estos eventos no sean importantes, cada pequeño factor de dolor acumulado puede llevarte al borde de esta. Aunque se considera como una enfermedad mental los cambios y síntomas pueden ser tanto físicos como emocionales en algunos casos son:
La depresión puede ser causada por distintos factores como la genética, eventos traumáticos o estresantes, o el ambiente social.. pero, aunque para algunas personas estos eventos no sean importantes, cada pequeño factor de dolor acumulado puede llevarte al borde de esta. Aunque se considera como una enfermedad mental los cambios y síntomas pueden ser tanto físicos como emocionales en algunos casos son:
⭑1.ᐟ-Tristeza persistente o llanto sin motivo claro
⭑2.ᐟ-Pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban
⭑3.ᐟ-Fatiga constante o falta de energía
⭑4.ᐟ-Sentimientos de inutilidad, culpa o vacío
⭑5.ᐟ-Cambios en el apetito (comer mucho o muy poco)
⭑6.ᐟ-Insomnio o dormir demasiado
⭑7.ᐟ-Dificultad para concentrarse o tomar decisiones
⭑8.ᐟ-Pensamientos de muerte o suicidio
Tipos más comunes de la depresión
⭑1.ᐟ-La depresión mayor o también conocida como trastorno depresivo mayor, es una forma intensa y debilitante de depresión que se caracteriza por un estado de ánimo profundamente triste, vacío o irritable, acompañado de una pérdida total de interés o placer en casi todas las actividades diarias.
⭑2.ᐟ-La distimia, también conocida como trastorno depresivo persistente, es una forma de depresión menos intensa, pero más duradera. A diferencia de la depresión mayor, los síntomas son más leves, pero pueden durar años, afectando silenciosamente la calidad de vida.
⭑3.ᐟ-Depresion atípica en su presencia se puede experimentar momentos de mejoría cuando sucede algo positivo, lo cual no suele ocurrir en otras formas de depresión. Sin embargo, siguen enfrentando síntomas emocionales y físicos profundos que interfieren con su vida diaria. A eso se debe su nombre "raro" y malinterpretado, la depresión atípica esta por fuera de los síntomas comunes de la depresión como la falta de sueño y apetito, es contradictoria.
⭑4.ᐟ-La depresión posparto es un tipo de depresión que afecta a las mujeres después del parto, aunque también puede aparecer durante el embarazo. Se caracteriza por una profunda tristeza, ansiedad, agotamiento y sentimientos de culpa o desconexión con el bebé. Es una condición emocional seria, pero muy tratable
DATO: Rara vez los hombres también pueden presentarla, pues el estrés y la ansiedad luego de una vida mas en la suya causa estas reacciones.
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Aportes para mas entendimiento:
💡¡!. https://youtu.be/WIb4B79B9zQ?si=nLrANwLJ8gzBscQO
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